fysiotherapie purmerend

Fit Five Fysiotherapie

Je hebt al van alles geprobeerd. Fysiotherapie, oefeningen, misschien dry needling of andere behandelingen. Toch keren je klachten steeds weer terug. Rugpijn. Nek- en schouderklachten. Vage pijn. Vermoeidheid. Slecht slapen. Stress die maar niet zakt. Dat is geen toeval. Dit zijn signalen van een lichaam dat niet meer volledig herstelt.

Herken je dit?

Herken jij jezelf in één of meer van deze punten? Dan is Fit Five Fysiotherapie er voor jou:

Je klachten verdwijnen tijdelijk, maar komen steeds terug
Je voelt dat er ‘meer speelt’ dan alleen die ene pijnplek
Je bent vaak moe, gespannen of onrustig in je lijf
Je slaapt licht en wordt meerdere keren per nacht wakker
Je hebt al veel geprobeerd, maar mist een duidelijke verklaring

Dan is de kans groot dat jouw systeem structureel uit balans is.

Pijn of spanning is zelden het echte probleem. Het is een signaal. Een signaal dat je lichaam te lang te veel heeft moeten compenseren. Door stress, slechte slaap, verstoorde ademhaling, oude blessures of een opeenstapeling van belasting.

Zolang alleen de plek van de klacht wordt behandeld, verandert er niets aan de oorzaak. En blijft het lichaam terugvallen.

In mijn praktijk Fit Five kijk ik niet alleen naar waar de pijn zit, maar vooral naar waarom jouw lichaam niet herstelt.

Als Physis Specialist combineer ik fysiotherapie met diepgaande kennis van stressfysiologie, herstelmechanismen en de samenwerking tussen lichaam en zenuwstelsel. Dat betekent: geen standaard protocol, geen snelle oplossingen, geen symptoombestrijding.

Maar een analyse van het totale systeem.

Herstel vanuit de B.A.S.I.S.

Ik werk volgens het B.A.S.I.S.-model. Dit zijn de fundamenten die bepalen of jouw lichaam kan herstellen:

  • Bewegen – hoe beweegt je lichaam écht en waar compenseert het?
  • Ademhaling – staat je systeem in rust of continu ‘aan’?
  • Slaap – herstelt je lichaam voldoende?
  • Immuunsysteem – hoe veerkrachtig ben je?
  • Stress – de vaak onzichtbare factor achter terugkerende klachten

Samen brengen we in kaart waar jouw systeem vastloopt.

Klantbeoordelingen

Wat zeggen onze cliënten?

Als hulpverlener ben ik altijd in goede conditie, maar toch ging mijn rugpijn deze keer niet over met een aangepast trainingsschema.
Mark legde al snel de vinger op de zere plek. Door een slepende kwestie had ik aardig wat stress. Hij hielp mij hier anders naar te kijken en ik ging met mijn ademhaling aan de slag. Na 6 weken was ik veel relaxter en sliep ik goed. De rugpijn was weg en ik kon weer voluit sporten.

-Richard

Ik kwam vanwege aanhoudende rugklachten door diverse hernia`s en durfde niet te sporten. Ik was verbaasd dat mijn keizersnede van ruim 20 jaar geleden nu klachten veroorzaakte. Na de eerste behandeling voelde ik al verschil. Ook pakte Mark mijn voeding aan en kreeg ik ademhalingstraining. Nu ben ik lid van een sportschool en durf ik weer te sporten.

-Astrid

Ik was van de trap gevallen en had al 3 jaar rugpijn. Was ik maar eerder bij jou terecht gekomen

-Jan

Ik heb niet eerder meegemaakt dat een fysiotherapeut zoveel van mij wilde weten. Het draaide echt om mij en mijn klachten. Ik weet nu dat mijn lage rugpijn, nekpijn en heuppijn met elkaar te maken hebben. Nu maak ik zonder problemen weer wandelingen van 10 kilometer.

-Trudy

Neem vandaag nog de stap naar herstel!

Start jouw reis naar een gezonder en vitaler leven met Fit Five Fysiotherapie.

Scroll naar boven